يعتبر تنظيف فروة الرأس بشكل مناسب من أهم الخطوات للحفاظ على لياقة الشعر. تشير الأبحاث أن فروة الرأس هي مصدر للشعر، وتحتوي على الكثير من الخلايا . لذلك، يجب تطهير فروة الرأس بانتظام لتجنب مشكلا�
أمراض الشيخوخة
تعتبر شيخوخة مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض الأمراض. فإن من المهم الحرص على المجال الصحي خلال هذه المرحلة، والتأكد here من السكينة البدنية والعقلية. اتّ躲 المواد الغذا�